Vitamine
Wenn man sich zu rein gar nichts mehr aufraffen kann steckt manchmal ein Eisenmangel dahinter. Bildnachweis: © fizkes/shutterstock.com
22.01.2022
Eisenmangel erkennen und beheben
Ständig erschöpft und müde? Dahinter steckt womöglich ein Eisenmangel. Vor allem bei Frauen ist der alles andere als selten –...
Nitrate im Gemüse können positive Auswirkungen haben. Bildnachweis: © gpointstudio/shutterstock.com
20.04.2022
Mit Gemüse gegen Schlaganfall
Gemüse ist gesund, auch für das Herz-Kreislauf-System. Wer täglich etwa eine Tasse davon zu sich nimmt, reduziert sein Risiko für...
Vitamin B12 ist an der Bildung der roten Blutkörperchen und allgemein am Zellwachstum beteiligt. Bildnachweis: © Andrey Popov/shutterstock.com
02.03.2023
Ökotest prüft B12-Präparate
Vegetarier*innen, Veganer*innen und Patient*innen mit Verdauungserkrankungen wird die Einnahme von Vitamin B12 empfohlen. Doch welche Präparate eignen sich? Ökotest hat...
Zum Fithalten der grauen Zellen empfehlen Experten vor allem tägliches Gehirnjogging - z.B. mit Kreuzworträtseln. Bildnachweis: © mauritius images / Image Source
15.02.2024
Helfen Vitamine dem Gehirn?
Mit dem Alter verändert sich nicht nur der Körper. Auch die Leistung des Gehirns nimmt Schritt für Schritt ab. Multivitaminpräparate...
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